Innlogget bruker:
Brukernavn:
Du finner flere arkivvalg i menyen over til venstre, i "Øvelsesarkivet".
ØVELSESARKIVET STYRKETRENING:
GRUPPE:
NAKKE
•
Stående skulderhev
•
Stående skuldersirkling
•
Liggende hodehev, hals
•
Liggende hodehev, nakke
•
Stående skuldersirkling med hantler
•
Stående skulderhev
•
Nakke sideveis (uttøying)
•
Nakke forover (uttøying)
GRATIS DEMO:
•
Nedtrekk smalt grep
Tips en venn om denne siden.
Til muskelsystemet
Til ordlisten
Latinske muskelnavn
NB!
Når du velger øvelse, får du bl.a. anledning til å se et videoklipp av øvelsen.
- Dette betyr nedlastingstid, og hvor lang tid det vil ta er avhengig av din internett-tilkobling.
