Vi informerer:
17.06.2005: <<- Forrige side

AFPT

TrenMark AS er i forhandlinger med AFPT - Akademiet For Personlige Trenere, som driver utdanning av personlige trenere, om et samarbeid der studenter ved AFPT skal benytte TreningsGuiden som sitt oppfølgingsverktøy.

 
 

 
•Trening av styrke:

- Økt livskvalitet gjennom å fortsatt klare å gjøre de samme fysiske aktiviteter som tidligere.
- Økt styrke gjør hverdagens belastninger mye lettere.
- Økt styrke forebygger belastningsproblemer i arbeid med mange små gjentatte belastninger.

Les mer . . .
•Trening av utholdenhet:

Hvorfor?:
- Øke livskvalitet, gjennom større tåleevne i daglige gjøremål.
- Øke størrelse på hjerte og blodårer som forebygging for hjerte-karsykdommer og sirkulasjonproblemer.
- Øke fettforbrenningen.

Les mer . . .

Se "Smånyttsakene"
Artikkelarkivet