NB! Når du velger øvelse, får du bl.a. anledning til å se et videoklipp av øvelsen.
- Dette betyr nedlastingstid, og hvor lang tid det vil ta er avhengig av din internett-tilkobling.
Innlogget bruker:
Brukernavn:
Lår utside og sete
UTFØRELSE:
Sitt med rett rygg. Det ene benet ligger under det benet du strekker. Med variasjon av retningen i kraften du bruker, får du forskjellig lokalisasjon av tøyningen.
