|
Innlogget bruker:
Brukernavn:
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
UTFØRELSE:
Overkroppen er så å si oppreist. Bøy så fremre kne og hofte. Det bakre benet er strekt, samtidig med at armene holdes på låret til det fremre benet.
METODER: - Rytmiske dynamiske tøyninger.
- Langvarig hold.
- PNF-metode. |
|
|
|
|
|
|
Gruppe 16:
UTTØYING |
|
|
|
Relaterte øvelser:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|